Vous êtes au bon endroit si vous souhaitez :
- Gagner en renforcement, équilibre, souplesse et mobilité.
- Renouer avec votre corps, diminuer votre stress et les pensées négatives.
- Avoir un suivi complémentaire à votre rééducation.
Mes valeurs
- Bienveillance
- Respect
- Authenticité
- Douceur
- Partage
LES SERVICES
- YOGA - Prendre soin de Soi par l'intérieur.
Le yoga est une véritable invitation à l'harmonie du corps et de l'esprit. Bien au-delà de la simple activité physique, il offre un espace de reconnexion à soi, un temps de pause dans le rythme effréné du quotidien.
✨ Pratiquer le yoga, c'est :
Renforcer son corps en douceur : grâce à des postures (asanas) qui tonifient les muscles, améliorent la souplesse et la posture, tout en respectant les limites de chacun.
Apaiser son mental : par la respiration consciente (pranayama) et la pleine présence, le yoga agit directement sur le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil ou la surcharge mentale.
Retrouver de l'énergie : les séances stimulent la circulation de l'énergie vitale (prana), redonnant vitalité, équilibre et clarté d'esprit.
Se reconnecter à soi : chaque pratique est une occasion d'écoute intérieure, de recentrage et d'ancrage dans l'instant présent.
Les Cours Collectifs
Les cours collectifs de Yoga ont lieu dans la salle de remise en forme Pura Vida à Brest, situé 12 rue Keravel.
Installé en plein cœur de Brest, Pura Vida Club vous accueille dans un cadre immersif, épuré, pensé pour le bien-être du corps et de l'esprit. Ici, sport et bien-être se conjuguent dans un espace haut de gamme dédié à la performance douce, à la sérénité et à la reconnexion.
Pour toutes demandes de cours particuliers, évènement, entreprises ou autres, me contacter par tél au 06 29 98 43 53 ou par mail à l'adresse suivante: faustine.yogini@gmail.com
Pour toutes questions: 06 29 98 43 53 ;)
Les Cours particuliers & en visio
Tarifs et réservation en cliquant sur le lien ci-dessous:
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Au plaisir de se retrouver sur le tapis !
Namaste
- MASSAGE - Prendre soin de Soi par l'extérieur.
Et si vous preniez enfin un moment pour vous ?
Dans un monde où tout va trop vite, le massage n'est pas un luxe, mais une véritable nécessité pour se reconnecter à soi. Je vous propose des massages issus de traditions ancestrales, chacun avec ses bienfaits spécifiques, adaptés à vos besoins du moment. Offrez à votre corps et à votre esprit un moment suspendu, entre détente, recentrage et harmonie.
✨ Le massage californien : l'art du lâcher-prise
Idéal pour :
Apaiser le stress et les tensions émotionnelles
Retrouver une sensation de sécurité et de douceur
Se reconnecter à son corps en douceur
Ce massage enveloppant aux mouvements lents et fluides vous invite à un profond lâcher-prise. C'est un soin tout en douceur, parfait pour les personnes très stressées, anxieuses ou ayant besoin d'un moment de réconfort. Il favorise une relaxation intense et une détente émotionnelle profonde.
🌺 Le massage balinais : entre tonicité et relaxation
Idéal pour :
Relancer l'énergie vitale
Soulager les tensions musculaires
Harmoniser corps et esprit
Originaire d'Indonésie, ce massage est un subtil mélange de techniques indiennes, chinoises et indonésiennes. Riche et complet, il alterne pressions, pétrissages et étirements pour délier les tensions tout en stimulant l'énergie. Il est parfait pour ceux qui veulent un massage à la fois relaxant et tonique, qui agit aussi bien sur le physique que sur le mental.
🌿 Le massage ayurvédique (Abhyanga) : un rééquilibrage en profondeur
Idéal pour :
Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
Détoxifier l'organisme
Rééquilibrer les énergies selon les principes de l'Ayurveda
Ce massage traditionnel indien à l'huile chaude est basé sur les principes de l'Ayurveda, médecine ancestrale holistique. Il agit sur les points énergétiques du corps (les "marmas") pour rétablir l'équilibre intérieur. En plus de procurer une grande détente, il revitalise le corps en profondeur. Idéal en cas de fatigue chronique, de changement de saison, ou pour retrouver vitalité et clarté mentale.
💆♀️ Quel massage choisir ?
Vous vous sentez stressé(e), émotif(ve), ou avez besoin d'un cocon de douceur ? → Le massage californien est fait pour vous.
Vous êtes tendu(e), fatigué(e), en manque d'énergie ou sportif(ve) ? → Optez pour un massage balinais.
Vous souhaitez détoxifier, revitaliser, ou cherchez un soin plus énergétique et global ? → Le massage ayurvédique est votre allié.
Prenez ce moment pour vous.
Je vous accueille avec bienveillance, dans un espace dédié à votre bien-être, pour une parenthèse hors du temps.
Chaque massage est adapté à vos besoins du jour, dans le respect de votre corps et de votre rythme.
Réservez votre séance dès maintenant et commencez votre voyage intérieur 🌿
Prenez votre rendez-vous directement via le lien ci-dessous pour votre moment de détente en choisissant la prestation désirée :)
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- SEJOUR YOGA & TREK - Immersion tous niveaux
Parce que les voyages sont parmi les meilleurs investissements sur Soi.
Cette séjour YOGA TREK n'est pas simplement une escapade, c'est une véritable aventure intérieure. À travers ce voyage au cœur du désert, vous aurez l'opportunité de vous reconnecter à la nature, de vous libérer des contraintes du quotidien et de vous retrouver pleinement.
Nous plongeons au cœur du désert, où chaque activité est une porte d'entrée vers l'aventure et la découverte de soi.
Tarif: 800€ tout inclus (sauf vols)
Offre Duo: 700€/personnes
EDITION 2025: COMPLET !
Je reste joignable au 06 29 98 43 53 pour répondre à toutes vos interrogations concernant ce séjour ;)
A propos de Faustine
Je suis Faustine, professeure de Yoga certifiée YOGA ALLIANCE par SRI YOGA ASHRAM (Inde) et masseuse diplômée passionnée par le mouvement, l'équilibre et la reconnexion à soi.
À travers mes séances, j'accompagne chaque personne à retrouver calme, ancrage et légèreté, dans un cadre bienveillant et apaisant.
Mon univers
Le yoga est entré dans ma vie comme une évidence.
D'abord une pratique personnelle, il est vite devenu un véritable chemin de transformation.
Aujourd'hui, j'ai à cœur de le transmettre avec simplicité, douceur et authenticité.
En parallèle, ma passion pour le massage bien-être m'a conduite à me former à différentes techniques, notamment au massage californien, une approche fluide et enveloppante qui reconnecte profondément au corps.
Mes séances combinent écoute, intuition et présence, pour offrir une expérience complète du bien-être — à la fois physique et émotionnelle.
Mes services
Cours de yoga
Des séances adaptées à vos besoins, pour retrouver équilibre et énergie :
Yoga doux et restauratif pour apaiser le corps et l'esprit
Yoga plus dynamique pour renforcer et vitaliser
Séances personnalisées, à domicile ou en petit groupe
Massages bien-être
Un moment hors du temps, pour relâcher les tensions et se recentrer. J'exerce principalement à domicile, dans une atmosphère calme et respectueuse.
Mon approche
Chaque séance est une parenthèse bienveillante.
J'accorde une attention particulière à la respiration, à l'écoute du corps et au ressenti intérieur.
Mon intention :
Vous aider à ralentir, à respirer, à vous recentrer — pour retrouver la clarté et la sérénité qui sommeillent déjà en vous.
Je crois profondément que prendre soin de soi n'est pas un luxe, mais une nécessité.
Et que le corps, lorsqu'on l'écoute, nous guide toujours vers l'équilibre.
En résumé
Je propose :
Des cours de yoga pour apaiser, renforcer et équilibrer
Des massages bien-être pour relâcher, harmoniser et reconnecter
Le tout dans une atmosphère lumineuse, bienveillante et humaine
Si mes mots résonnent avec vous, je serai ravie de vous rencontrer et de partager un moment de bien-être à vos côtés.
PRENEZ UN TEMPS POUR VOUS - Chaque personne est un trésor disposant en lui de toutes les ressources nécessaires pour s’accomplir et grandir face aux épreuves de la vie.
CONTACT
N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions
Tél: 06 29 98 43 53
Email: faustine.yogini@gmail.com
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Faustine.