Cours collectifs de Yoga sur Brest 

Cours, qui travaille sur la synchronisation de la respiration et la fluidité du mouvement pour renforcer le corps et l'assouplir, tout en calmant l'esprit. 

LES BIENFAITS DE LA PRATIQUE:

- Tonifie et muscle le corps 

- Renforce les articulations

- Améliore l'endurance

- Gain de souplesse

- Réduire les toxines

- Réduction du stress et amélioration de la concentration

- Apprentissage de la patience et de l'humilité

Tarif*: 

La liberté de choisir ce qui te convient le mieux.

OFFRE FLEX: A la carte, viens quand tu peux si tes horaires ne sont pas fixes et/ou pour contraintes personnelles.

• 1 cours à l'unité: 15€
• 5 cours: 75€
• 10 cours: 120€

OFFRE RÉGULAR: Tu veux progresser, et tu mises sur la constance pour exceller dans ta pratique et avoir un maximum de résultats.

• Formule mensuel: 60€
• Possibilité formule trimestrielle: me contacter

PACK YOGA & MASSAGE: Accès à tous les cours collectifs de Yoga + 1 massage par mois. Le combo idéal pour un max de bénéfices. 

- 150€ / mois

-50% pour les enfants et ados jusqu'à 16 ans

*Paiement sur place

reservation sur calendly, au 06 29 98 43 53 ou faustine.yogini@gmail.com

Stage YOGA TREK au Maroc 

(03/02 au 10/02/2025)

Dans cette retraite YOGA & TREK, nous plongeons au cœur du désert, où chaque activité est une porte d'entrée vers l'aventure et la découverte de soi.

Entourée d'une beauté naturelle époustouflante, de dromadaires et d'un ciel étoilé, cette retraite offre un mélange parfait d'aventure et de transformation, où simplicité, authenticité et liberté sont les maîtres mots pour une reconnexion à soi.

Cette retraite n'est pas simplement une escapade, c'est une véritable aventure intérieure. À travers ce voyage au cœur du désert, vous aurez l'opportunité de vous reconnecter à la nature, de vous libérer des contraintes du quotidien et de vous retrouver pleinement.

Une expérience humaine intense pleine de joie et de détente, où les temps de marche alterneront avec des pratiques de yoga, les ateliers d'écriture et d'art thérapie pour laisser libre cours à votre créativité, des temps de méditation et de respiration consciente et de beaux moments de partage lors de soirée festives avec les chants nomades au coin du feu.

Découvrir la poésie du silence dans le désert.

Quelques jours pour se connecter au moment présent, ressentir ses 5 sens, pour partager, pour échanger, pour se nourrir des expériences des autres et se connecter à la nature et au peuple nomade du désert… l'espace d'un instant.

Du 03/02/25 au 10/02/25 !

Jour 1 -lundi

• Arrivé à Marrakech et nuit au Riad dans la médina de Marrakech
• Pratique de Yoga

Jour 2 - mardi

• Méditation, petit déjeuner au Riad
• Direction le village de M'hamid El Ghizlane : la porte du désert!
• Traversée de l'Atlas, pause déjeuner
• Rencontre des guides nomades et départ en excursion pour une première nuit dans le désert (soirée au coin du feu)
• Pratique yoga du soir

Jour 3 à 5 - mercredi au vendredi

• Cours de yoga -le matin et le soir
• Marche, randonnée chamelière
• Découverte des traditions nomades
• Atelier d'art-thérapie, et écriture
• Soirée au coin du feu (cercle de parole, séances d'instropections)
• Nuit sous la tente ou à la belle étoile

Jour 6 - dimanche

• Fin du trek
• Retour au Riad dans la médina de Marrakech
• Détente et nuit dans le Riad

Jour 7 -lundi

• Retour en France

AMI(E)S BRESTOIS: VOL DIRECT au départ de Brest avec Transavia

*Le tarif inclus:

Les nuits en riad en chambre partagée (une nuit avant et une nuit après le désert) 

Les trajets en taxi entre l'aéroport et le Riad

Les petits déjeuners en Riad

Les cours de yoga et atelier d'art thérapie, écriture introspective.

Les repas durant le Trek (végétarien friendly :) )

Les bivouacs, tentes (possibilité option confort pour 50€ de plus par personne)

*Ce qui n'est pas inclus :

Les vols

Les assurances pour le voyages

Les dîners à Marrakech

Les dépenses personnelles

Les pourboires

Acompte de 300€ demandé à l'inscription.

Le reste à payer est à régler à l'arrivée au Maroc.

Remboursement de l'acompte jusqu'à 1 mois avant le départ.

TARIF: 800*€

OFFRE DUO: 700€ /personne